Die 5 Elemente mit Susanne Sturm
Die Kombination aus einer achtsamen Yoga Praxis, Meditation, Atmen, die herrliche Natur mit ihren Bergen und Wäldern lässt dich Kraft tanken, entspannen, du erlebst Abstand zum Alltag, so dass du Raum schaffst für neue Gedanken und Impulse. Am Morgen beginnen wir mit kraftvollen und dynamischen Sequenzen, um aktiv in den Tag zu starten. Am Abend lassen wir die Praxis mit ruhigen und sanften Yogapositionen ausklingen.
Das Retreat ist für alle Level geeignet. Mit Variationen und Hilfsmitteln werden auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
Susanne Sturm unterrichtet seit 18 Jahren Yoga. Ihr Unterricht ist kraftvoll, dynamisch, herausfordernd und humorvoll. Er ist geprägt von Achtsamkeit und konzentriertem Arbeiten mit dem Körper, basierend auf anatomisch korrekter Ausrichtung. Ihre Hatha Yoga Kurse sind nach §20 SGB V Primäre Prävention von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Inklusivleistungen:
- Nächtigung in unseren Hotelzimmern -10% auf den Nächtigungspreis
- Yogakurs im Wert von € 289,- / Person
- gemeinsames Frühstück und Abendessen im Hotelrestaurant mit den Teilnehmern